Региональные соревнования по кроссфиту: прогулка фермера, выпады с грифом и бег с сендбэгом

Участникам соревнований были предложены всевозможные упражнения, как с отягощениями, так и с весом собственного тела. Юноши и женщины преодолели два раунда соревнований, а вот мужчинам для определения призеров предстояло выполнить три комплекса упражнений.

Более ста зрителей стали свидетелями богатырской силы, невероятной выносливости и воли к победе каждого из  участников соревнований. За правильной техникой выполнения упражнений следила строгая пятерка судей в одинаковых черных футболках и кепках с надписью «Hardcore Crossfit Battle» во главе с Сергеем Куликом из Киева.  

Надо было видеть, как прекрасная половина человечества «гуляла» 50 метров с двумя 16-килограммовыми гирями в руках. Для них это была, так называемая, прогулка фермера. У юношей (возрастная категория 16-17 лет, наибольшее количество участников – 8)  запомнились два упражнения – выпады с грифом и бег на 1000 метров с сендбэгом  на плечах – отягощение в сумке 10 кг. Состязания у мужчин оказались самыми продолжительными – три этапа. После завершения каждого комплекса спортсмены по несколько минут приходили в себя, выливая на себя по несколько стаканов воды. Каждый боролся за победу, но на пьедестал поднималась только тройка лучших.

Женщины

1-е место – Елена Бабкина (Славянск)

2-е место – Дарья Смоляр (Славянск)

3-е место – Алина Ивлева (Славянск)

Юноши

1-е место – Денис Кутелия (Славянск)

2-е место – Игорь Лукиенко (Славянск)

3-е место – Никита Сергиенков (Славянск)

Мужчины

1-е место – Евгений Дименков (Дружковка)

2-е место – Максим Стрелецкий (Славянск)

3-е место – Максим Лукиенко (Славянск)

Кроссфит - целенаправленная программа оптимизировать физические возможности человека в каждом из 10 фитнес-доменов. Этими фитнес-доменами являются сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость, мышечная выносливость, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, баланс, точность. Кроссфит-тренировки отличаются высокой интенсивностью, постоянной сменой упражнений и включают в себя элементы тяжелой и легкой атлетики, бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса, гимнастики и гиревого спорта.