 |
В жаркую погоду врачи советуют быть осторожнымиНа улице установилась жаркая погода, что сразу почувствовали на себе пожилые люди, маленькие дети, а также те, кто подвержен сердечно-сосудистым и легочным заболеваниям.Главный врач Славянского городского центра здоровья Людмила Ступко обратила внимание, что пребывание на солнце, по возможности, следует ограничивать всем, а особенно старикам и людям, принимающим некоторые лекарства (в частности, сульфаниламидные препараты, биологические добавки, гормональные препараты). С малышами надо прогуливаться только в тени. Принимать солнечные ванны стоит до 10 и после 17 часов.
Что касается питья, то в жару надо выпивать не менее 3 литров жидкости в сутки. Лучше всего утоляет жажду вода, подкисленная соком лимона, или квас. Сладкая вода может способствовать повышению артериального давления. Холодное пиво также нежелательно – оно увеличивает нагрузку на сердце. Более крепкие алкогольные напитки в жаркую погоду категорически противопоказаны. Положительно на общее состояние организма влияет выпитый на ночь отвар мяты. Такое питье возобновляет работу нервной системы, сосудов и является общеукрепляющим средством.
Людмила Ступко заметила, что спутниками жары являются солнечные и тепловые удары, в результате которых человек теряет сознание с возможными отрицательными последствиями. Если у человека появляются некоторые из следующих симптомов: общая слабость, разбитость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сонливость, жажда, подташнивание, ускоренные пульс и дыхание, повышенная температура тела, заторможенное психическое состояние (или наоборот, психомоторное возбуждение), судороги, потеря сознания – это свидетельствует, что развивается угроза для его жизни. У детей грудного возраста при этом часто появляются рвота и диарея, резко повышается температура тела, обостряются черты лица, возникают судороги.
Врачи рекомендуют немедленно вынести больного в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха, освободить его от одежды. Пострадавшему дают выпить прохладной воды, на голову кладут холодный компресс. В более тяжелых случаях потерпевшего следует обернуть холодной мокрой простыней, облить прохладной водой, положить лед на голову и паховые участки. Если после всего этого состояние больного не улучшилось, следует вызывать «скорую помощь». Татьяна Богомаз
|
|
|
 |
Наши проекты |
|
|
На досуге |
|
|
Ссылки |
|
|
|
|
