Врачи советуют «перешагнуть» нестабильную весну

Медики уверены, что без потрясений «перешагнуть» начало весны вполне возможно. Просто нужно провести над собой определенную работу. Александр Коломийчук сравнил этот период с трудным участком дороги – если мы о нем знаем, проехать легче. Нужно отслеживать жизненный тонус, «тормозить на поворотах», больше отдыхать и учиться видеть позитив в этом прекрасном времени года. А главное, необходимо помнить: каким бы невыносимым ни было ощущение нестабильности, его нужно лишь перетерпеть. Все пройдет, когда пригреет солнце и появятся листочки.

В медицине суициды не делят на подростковые и взрослые. Но врачи соглашаются, что нестабильная психика подростков больше подвержена сезонным колебаниям. В жизни молодых людей выделяют несколько «взрывоопасных» периодов. К ним относят вливание в новый коллектив, осознание своего полового «я» и вступление во взрослую жизнь. В это время взрослые, которые находятся рядом, должны быть особенно внимательны к ребенку.

- Если в семье между родителями и детьми сложились доверительные отношения, то взрослые сразу заметят изменения в поведении подростка и смогут вовремя вмешаться, - объясняет Александр Коломийчук. – Если таких отношений нет, проблема может проявить себя, когда что-либо исправить поздно.

Но даже заметив изменения в поведении ребенка, не факт, что родители смогут правильно поговорить с ним, отмечают специалисты-психологи.

- Многие взрослые привыкли разговаривать с детьми с высоты своего авторитета, как с подчиненными. В таком случае трудно ждать, что подросток пойдет на доверительный диалог, - говорит врач-психотерапевт и дает несколько советов.

Всегда сохраняйте к своему ребенку уважительное отношение. Не оскорбляйте его личность и чувства. Даже если за что-то ругаете, не употребляйте обидных эпитетов. Говорите только о злободневной проблеме.

Будьте настороже, особенно в весенние месяцы, когда обостряются психические заболевания и депрессии. 

Неустанно внушайте ребенку, что он очень нужен своей семье, как опора для родителей в старости. Объясните, что в любой ситуации он может рассчитывать на вашу поддержку. Особенно должны быть настороже родители учеников выпускных классов. Впереди ВНТ и поступление. И если вдруг ваш ребенок с экзаменами справится плохо, ни в коем случае нельзя его корить и упрекать.

ПРИЗНАКИ ПОТЕНЦИАЛЬНОГО САМОУБИЙЦЫ:

- Подросток прямо говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой», «Не могу так дальше жить».

- Косвенно намекает о своём намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой».

- Много шутит на тему самоубийства.

- Проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

- Раздает вещи, имеющие большую личную значимость, мирится с давними врагами.

- Начинает слишком мало или слишком много есть и спать.

- Может стать неряшливым, пропускать занятия, избегать общения с одноклассниками, проявлять раздражительность, угрюмость, находиться в подавленном настроении, ощущать то эйфорию, то приступы отчаяния.

Светлана Вьюниченко