facebook twitter

Як зігрітися у разі відсутності опалення вдома - поради експерта

23 ноября 2022 Просмотров: 622 Нравится: 0 | Не нравится: 0  

В умовах, коли росіяни атакують критичну інфраструктуру, є ризик опинитися без опалення вдома протягом тривалого періоду часу. Про те, як в таких умовах можна допомогти організму зігрітися, розповів УНН спортивний турист Борис Крімер.

«Зі свого туристичного досвіду, а також життя протягом декількох тижнів на початку війни в Бучі в підвалі без комунікацій, можу сказати, що головне – це рухатися. Тому що будь-які теплі речі, ковдри та спальники зберігають, а не дають тепло. Тепло створюєте ви самі. Тому треба рухатися, ходити, робити зарядку, в багатоквартирному будинку можна піднятися по сходах. Це фізично може бути важко чи лінь, але це допомагає розігрітися організму. Туристи добре знають, якщо холодно, то треба порубати дрова, і стає краще. Лягати спати також обов’язково після зарядки, якщо немає варіантів опалення», – розповів Крімер.

Також важливу роль у збереженні тепла відіграє багатошаровий одяг. Декілька шарів тонких речей будуть гріти краще, ніж одна товста річ, за рахунок більшої кількості повітряних прошарків, які краще зберігають тепло. Зазвичай нижній шар – це термобілизна, поверх якої можна одягати теплі речі з флісу, пуху, шерсть.

«Під час сну людина малорухлива, і тому йде втрата тепла. Туристи сплять в спальниках, які не дають теплу швидко втрачатися. Так само і вдома можна загорнутися в ковдри і слідкувати за тим, щоб тепло навколо вас не втрачалося, а зберігалося. Під ковдру можна взяти додаткове джерело. Наприклад, закип’ятити воду, налити просто в пляшку і кинути собі під ноги. Інші люди або тварини є джерелом тепла, тобто спати разом тепліше, ніж спати окремо», – радить Крімер.

Експерт зазначає, що важливим є утеплення ніг, адже вони швидко мерзнуть, і за рахунок цього тіло втрачає тепло. Для цього можна одягнути декілька шкарпеток. Проте, якщо черевики цього не дозволять, можна зовні їх утеплити тканиною, наприклад, флісом. А от поліетиленом краще не утеплювати ноги, інакше створюється парниковий ефект, ноги потіють і замерзають від власної вологи.

«Щодо штучних джерел тепла. Є варіант нагріти каміння і забрати до хати, але це енерго- та працеємно, бажано, щоб камінь був великий. Тут багато ризиків, тому я б не радив. Так само треба бути обережними з вогнем у приміщенні. Наприклад, з буржуйками. Металева конструкція швидко нагрівається, і можуть виникнути пожежі. По-друге, продукти горіння, насамперед чадний газ, можуть отруїти. Тож треба, аби була вентиляція, а в квартирі зробити це важко. Є газові лампи, які можуть нагріти невеликий простір на газовому балоні. Але знову ж таки, це відкритий вогонь і потрібна вентиляція. Є одноразові грілки на хімічній основі, де можна налити трохи води, відбувається хімічна реакція та виділяється тепло. Сухпайки так працюють. Але, як на мене, рухатися ефективніше і дешевше. Багато таких речей не напасешся, а якщо говорити про відсутність опалення на добу, то такі грілки навряд чи допоможуть», – зазначив Крімер.

Експерт додав, що дійсно корисним є термос. Тож, якщо його немає, варто задуматися про купівлю. Таким чином окріп можна зберігати протягом тривалого періоду часу і пити гарячу рідину та зігріватися зсередини.

По материалам: УНН

Оставить комментарий: 0 шт. 

Последние новости

23 ноября 2022

Європарламент визнав росію державою-спонсором тероризму

Netflix виправив повідомлення про "російського князя" Ярослава Мудрого

Як зігрітися у разі відсутності опалення вдома - поради експерта

У Раду внесли законопроєкт про заборону діяльності РПЦ в Україні

Як ввезти генератор без податків: роз’яснення Митниці

12 ноября 2022

Росіяни вивезли з Херсонщини 15 тисяч картин - ССО

Бенксі підтвердив, що він автор графіті у селищі Бородянка на Київщині

11 ноября 2022

Київ виключив російську мову з навчальних програм комунальних закладів дошкільної і загальної середньої освіти

На Київщині заборонили використання святкової ілюмінації

На базі порталу "Дія" запустили сайт проєкту єРобота

10 ноября 2022

В містах України розгорнуть мережу Starlink на випадок блекауту

Уряд Лукашенка визнав нацистським гасло "Жыве Беларусь"

8 ноября 2022

Проміжні вибори в США. Кого обирають і чому це важливо для України

Глобальна інфляція наближається до свого піку – голова МВФ

Футбольний клуб "Ліверпуль" виставили на продаж, сума угоди може сягнути $5 мільярдів

7 ноября 2022

"Потрібно потерпіти". В Укренерго заявили, що енергопостачання може бути стабілізоване вже наступного тижня

15 октября 2022

Вперше за всю історію незалежності Україну обрано головою Ради керуючих МВФ та Світового банку

Зеленский и Залужный вошли в список величайших украинцев всех времен

14 октября 2022

SpaceX Ілона Маска заявила, що більше не може фінансувати послуги Starlink для України

УЗ через півроку відновила залізничне сполучення з Краматорськом

13 октября 2022

В ООН порахували, скільки коштів знадобиться на гуманітарні потреби українців у 2023 році

ДСНС не має повноважень зрізати замки на закритих укриттях - МВС

ПАРЄ ухвалила резолюцію про визнання російського режиму терористичним ВАЖЛИВО

В Україні скасували віялові відключення електроенергії на сьогодні

Чому росіяни використовують іранські дрони для ударів по будівлях: пояснення військових

11 октября 2022

"Шахтар" у доданий час втратив перемогу над "Реалом" у Лізі чемпіонів

Клеймо терориста. Як США можуть послабити Путіна і перетворити РФ на країну-ізгоя

Братские могилы в Лимане. Как проходит эксгумация тел жертв оккупантов: фоторепортаж

Мільйон іноземців відвідали Україну з початку війни, - ДПСУ

5 октября 2022

Зеленський став головним претендентом на Нобелівську премію миру за даними букмекерів

Українці на звільнених територіях почали отримувати пенсії за місяці, проведені в окупації

Также в разделе

Європарламент визнав росію державою-спонсором тероризму

— 23 ноября 2022 —

Європейський парламент ухвалив резолюцію про визнання росії державою-спонсором тероризму. Про це повідомляє DW, передає УНН.

Читать далее ⇒

Netflix виправив повідомлення про "російського князя" Ярослава Мудрого

— 23 ноября 2022 —

Стрімінгова компанія Netflix потрапила у скандал, оприлюднивши список персонажів другого сезону серіалу Вікінги: Вальгалла. Про це повідомив міністр культури та інформаційної політики Олександр Ткаченко.

Читать далее ⇒

У Раду внесли законопроєкт про заборону діяльності РПЦ в Україні

— 23 ноября 2022 —

Народні депутати з фракції "Європейська солідарність" внесли до Верховної ради законопроєкт щодо заборони діяльності Російської православної церкви на території України.

Читать далее ⇒

Як ввезти генератор без податків: роз’яснення Митниці

— 23 ноября 2022 —

Обмеження щодо кількості, вартості та ваги генераторів та іншого електрообладнання, які ввозяться громадянами без сплати митних платежів, відсутні. В окремих випадках знадобиться декларування.

Читать далее ⇒

Все материалы рубрики ⇒

 

Комментарии к статье «Як зігрітися у разі відсутності опалення вдома - поради експерта»

В умовах, коли росіяни атакують критичну інфраструктуру, є ризик опинитися без опалення вдома протягом тривалого періоду часу. Про те, як в таких умовах можна допомогти організму зігрітися, розповів УНН спортивний турист Борис Крімер.

Для добавления комментария необходимо авторизироваться, используя:

Приветствую, гость!   Вход

Последние новости

23 ноября 2022

Європарламент визнав росію державою-спонсором тероризму

Netflix виправив повідомлення про "російського князя" Ярослава Мудрого

Як зігрітися у разі відсутності опалення вдома - поради експерта

У Раду внесли законопроєкт про заборону діяльності РПЦ в Україні

Як ввезти генератор без податків: роз’яснення Митниці

12 ноября 2022

Росіяни вивезли з Херсонщини 15 тисяч картин - ССО

Бенксі підтвердив, що він автор графіті у селищі Бородянка на Київщині

11 ноября 2022

Київ виключив російську мову з навчальних програм комунальних закладів дошкільної і загальної середньої освіти

На Київщині заборонили використання святкової ілюмінації

На базі порталу "Дія" запустили сайт проєкту єРобота

10 ноября 2022

В містах України розгорнуть мережу Starlink на випадок блекауту

Уряд Лукашенка визнав нацистським гасло "Жыве Беларусь"

8 ноября 2022

Проміжні вибори в США. Кого обирають і чому це важливо для України

Глобальна інфляція наближається до свого піку – голова МВФ

Футбольний клуб "Ліверпуль" виставили на продаж, сума угоди може сягнути $5 мільярдів

7 ноября 2022

"Потрібно потерпіти". В Укренерго заявили, що енергопостачання може бути стабілізоване вже наступного тижня

15 октября 2022

Вперше за всю історію незалежності Україну обрано головою Ради керуючих МВФ та Світового банку

Зеленский и Залужный вошли в список величайших украинцев всех времен

14 октября 2022

SpaceX Ілона Маска заявила, що більше не може фінансувати послуги Starlink для України

УЗ через півроку відновила залізничне сполучення з Краматорськом

13 октября 2022

В ООН порахували, скільки коштів знадобиться на гуманітарні потреби українців у 2023 році

ДСНС не має повноважень зрізати замки на закритих укриттях - МВС

ПАРЄ ухвалила резолюцію про визнання російського режиму терористичним ВАЖЛИВО

В Україні скасували віялові відключення електроенергії на сьогодні

Чому росіяни використовують іранські дрони для ударів по будівлях: пояснення військових

11 октября 2022

"Шахтар" у доданий час втратив перемогу над "Реалом" у Лізі чемпіонів

Клеймо терориста. Як США можуть послабити Путіна і перетворити РФ на країну-ізгоя

Братские могилы в Лимане. Как проходит эксгумация тел жертв оккупантов: фоторепортаж

Мільйон іноземців відвідали Україну з початку війни, - ДПСУ

5 октября 2022

Зеленський став головним претендентом на Нобелівську премію миру за даними букмекерів

Українці на звільнених територіях почали отримувати пенсії за місяці, проведені в окупації

 



Славянск TOP-20
Top